Je suis tombée il y a quelques jours sur le post d'une blogueuse dont le thème essentiel du blog est avant tout la création (couture enfant et adultes) . Mais ce jour là , la mam'zelle avait posté un message qui m'a beaucoup touché . En effet , son blog , très coloré et habituellement très ludique , avait trouvé un nouveau rôle en celui de confident puisque c'est là qu'elle avait décidé de parler peu à peu de ses essais bébé qui restaient infructueux après , semble-t-il , quelques années . Son message était plein de sensibilité et de pudeur . Derrière quelques notes d'humour , elle révélait une humeur en dent de scie , tantôt pleine d'espoir , tantôt perdue dans cette drôle d'aventure qu'est la PMA .
Pour celles qui ne le savent pas déjà , ces 3 drôles d'initiales ce sont celles de : Procréation Médicalement Assistée .
Ces 3 initiales , je les ai , moi aussi , porté à bout de bras pendant presque 3 ans avant de savoir enfin ce qu'était la joie de donner la vie .
Et pendant presque 3 ans , ces 3 initiales ont fait partie de ma vie dans le plus grand secret .
Peut être une amie au courant , mais pas plus .
Et alors pendant 3 ans , j'ai eu droit aux gentilles réflexions , du genre "et alors vous ? quand est ce que vous vous y mettez ???" , "mais vous avez perdu le mode d'emploi ???" ...
Et le même sourire , la même réponse à ces questions débiles ......
Mais après tout , si je ne le disais pas , on ne pouvait pas le deviner ....
Quoiqu'il en soit , ces 3 années m'ont changé à tout jamais , comme elles peuvent marquer toutes les femmes en manque de bébé , qui s'acharnent en duel contre Dame Nature .
Ce parcours peut être long et épuisant , moralement et physiquement .
Mais jamais on ne perd de vue le petit être que l'on poursuit .
Un jour , on peut avoir la chance de le rencontrer sur notre chemin et alors toute cette aventure n'est plus que mauvais souvenirs ...

Ce post , je l'écris simplement pour soutenir cette blogueuse , et toutes les autres femmes , qui tentent d'avoir droit à ce bonheur qui , somme toute , est ce qu'il y a de plus naturel ... Et pour remercier le ciel de m'avoir fait sortir de cette route qui m'a , parfois , semblé si douloureuse , et de m'offrir aujourd'hui le droit de regarder mes enfants me sourire et de sentir mon ptit 3ème dans mon bidon faire des cabrioles .

La douceur d'un dessert à l'italienne , la légèreté de la mascarpone et le réconfort du chocolat , le tout relevé par le goût du café ... un régal !!!!!!!!!!

Recette du Tiramisu :

Préparation : 15 mn


Ingrédients (pour 8 personnes) :

- 3 gros oeufs
- 100 g de sucre roux
- 1 sachet de sucre vanillé
- 250 g de mascarpone
- 24 biscuits à la cuillère
- 1/2 litre de café noir non sucré
- 30 g de poudre de cacao amer


Préparation :

Séparer les blancs des jaunes. Mélanger les jaunes + sucre + sucre vanillé. Rajouter le mascarpone au fouet.

Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement à la spatule au mélange précédent.

Préparer du café noir.

Mouiller les biscuits dans le café.

Tapisser le fond du moule avec les biscuits. Recouvrir d'une couche de crème, oeuf, sucre, mascarpone. Alterner biscuits et crème. Terminer par une couche de crème. Saupoudrer de cacao.

Mettre au réfrigérateur 4 heures minimum.

Une variante : dans la préparation de votre tiramisu , incorporez 1/2 verre de Marsala (alcool) avec le café qui vous sert à tremper les biscuits .

Enceinte de mon troisième (et certainement dernier) enfant , j'ai cette envie et ce besoin de vivre cette grossesse le plus pleinement possible.

D'abord je me pose moins de questions que durant les deux premières fois ; moins de doute , moins de "mystère" , moins d'angoisse ; alors plus de temps pour me centrer sur ce bébé qui grandit doucement en moi , et sur ce corps qu'est le mien et qui protège et nourrit ce petit être .

Je suis aussi moins impatiente car avec l'expérience , j'ai compris que le temps passe à une vitesse folle et qu'il nous échappe bien plus qu'on ne le retient . Alors ces quelques mois , ils peuvent nous sembler interminables quand on les vit pour la première fois , ils peuvent nous sembler parfois lourds à tout point de vue , on peut souvent se languir qu'ils s'achèvent mais au fond , ces quelques mois , ils ne sont que poussières dans toute notre vie ... Alors pourquoi ne pas les regarder tranquillement passer et en profiter au maximum ?

Voilà pourquoi cette grossesse , je la veux épanouissante et enrichissante .

Une des premières choses que j'ai décidé dès que j'ai su que j'étais enceinte , c'est de tester l'échographie 3-4D .

Je sais que nombre de gynécologues et cabinets d'échographie sont équipés de la 3D mais ce n'est pas le cas de la clinique où je suis suivie . Et quand bien même elle l'aurait été , ce que je voulais expérimenter , c'était les cabinets privés d'échographie qui propose des forfaits pour découvrir son bébé en 3 et 4D , entourée de (ou des) personne(s) de son choix , un moment de complicité , hors du contexte bien assez médicalisé du reste de la grossesse .

Ces cabinets , que l'on trouve un peu partout dans la France , propose donc plusieurs séances de durées différentes .

En général la séance la moins chère avoisine les 50 euros et offre la possibilité de découvrir son bébé pendant une vingtaine de minutes . A l'issue de celle ci , la photo de votre choix vous est offerte .

Le forfait le plus élevé peut coûter environ 150 euros pour une séance d'une heure . Vous repartez avec le DVD de la séance complète , toutes les photos prises à votre gré pendant la séance sur papier glacé et sur clef USB .

Entre ces deux idées de prix , d'autres forfaits sont disponibles ; ce qui les différencie c'est la durée de la séance et le DVD et le nombre de photos avec lesquels vous repartez .

On peut , certes , se demander pourquoi payer une échographie qui ne sera pas remboursée pour voir son bébé comme on peut le voir (au moins) trois fois durant la grossesse pendant les rendez-vous obligatoires .

Je répondrais que l'interêt du concept est avant tout de partager ce moment avec qui on le souhaite . Etant déjà maman de deux petits garçons , à chaque prise de rendez vous pour mes échographies à la clinique , on me précise de venir "sans les enfants" . Je partage ce moment avec mon mari mais les grands frères , eux , ne comprennent pas pourquoi ils n'ont pas le droit de venir voir leur petit frère ou petite soeur . J'ai donc pû être accompagnée pendant cette "échographie spectacle" par mes enfants qui ont été ravis de l'expérience ! Installés autour de leur papa dans un grand canapé en cuir , face à un écran LCD 120 cms , ils ont découvert les traits de leur petite soeur (sexe annoncé lors de cette échographie !) , dans une ambiance calme et sereine , loin des murs blancs de la clinique .

A chacun son métier . Les échographies obligatoires lors de chaque trimestre portent suffisament leur lot de stress tant elles déterminent la poursuite ou non d'une grossesse . Elles ont leur rôle qu'il ne faut pas négliger . Je me suis d'ailleurs toujours sentie comme opressée pendant ces examens , comme voyeuse de mon propre enfant , avec cette peur de passer pour la mère indigne au moment de demander "fille ou garçon?" ...!!!

Pendant ladite séance , le moment était au calme et à la détente , une petite larme au coin de l'oeil de voir ma poupée , qui ressemble déjà tant à son grand frère , sucer son pouce et jouer avec ses pieds !

C'est pour moi une expérience inoubliable que je souhaite à chaque parent .

L'opinion de chacun est libre mais que l'on soit pour ou contre , voir son enfant grandir ne peut pas laisser indifférent . On en ressort des étoiles plein les yeux !

L'idée est aussi excellente en guise de cadeau .

Quelques bonnes adresses :

Echografilm ; Echolife3d ; studio9mois ; bébé-life ...

Après quelques semaines d'absence , je suis heureuse d'être de retour sur mon cher BB Blog et surtout de vous annoncer ma 3ème grossesse dont le terme est prévu pour le mois de février . 
Pour des raisons médicales (pas trop graves ...) je me vois contrainte d'arrêter mon activité professionnelle un peu plus tôt que prévu , mais à ma grande joie cela veut également dire : plus de temps pour mes enfants (qui sont ravis d'avoir leur maman à temps plein à la maison) pour leur papa , et pour moi même par la même occasion , plus de repos pour le bien être de "p'tit bout de BB" , moins de stress , moins de fatigue ... en un mot : la vie est belle en attendant mon 3ème trésor , quoi !!!
Plus de temps veut ainsi dire que je pourrais bien plus me consacrer à BB blog , une initiative qui me tenait à coeur et que je vais enfin pouvoir mener à bien .

En parlant de repos en attendant bébé , et si on faisait un point sur le fameux congé maternité auquel les futures mamans ont droit en France :

Plusieurs cas de figure :

* Vous attendez votre 1er enfant : La durée du congé maternité est de 16 semaines dont, en principe, un congé prénatal de 6 semaines avant la date présumée de l'accouchement et un congé postnatal de 10 semaines après l'accouchement . Dans cette situation en effet, la salariée enceinte peut, avec l'avis favorable du médecin ou de la sage-femme qui suit sa grossesse, reporter une partie de son congé prénatal (3 semaines maximum) après son accouchement. Son congé postnatal sera alors augmenté d'autant.
A noter cependant que seules les 3 premières semaines du congé prénatal peuvent être reportées. De plus, en cas d'arrêt de travail prescrit à la salariée enceinte pendant la période qui fait l'objet d'un report, le report est annulé et le congé prénatal commence au 1^er jour de l'arrêt de travail.

* Vous attendez votre 3ème enfant : La durée du congé maternité est de 26 semaines dont, en principe, un congé prénatal de 8 semaines avant la date présumée de l'accouchement et un congé postnatal de 18 semaines après l'accouchement.

Dans cette situation en effet, la salariée enceinte peut :

• Soit, avec l'avis favorable du médecin ou de la sage-femme qui suit sa grossesse, reporter une partie de son congé prénatal (3 semaines maximum) après son accouchement. Son congé postnatal sera alors augmenté d'autant.
  A noter cependant que seules les 3 premières semaines du congé prénatal peuvent être reportées. De plus, en cas d'arrêt de travail prescrit à la salariée enceinte pendant la période qui fait l'objet d'un report, le report est annulé et le congé prénatal commence au 1^er jour de l'arrêt de travail.
• Soit anticiper son congé prénatal (2 semaines maximum). Son congé postnatal sera alors réduit d'autant.

* Vous attendez des jumeaux (1ers enfants ou non) : La durée du congé maternité est de 34 semaines dont, en principe, un congé prénatal de 12 semaines avant la date présumée de l'accouchement et un congé postnatal de 22 semaines après l'accouchement.
Dans cette situation en effet, la salariée enceinte peut :

• Soit, avec l'avis favorable du médecin ou de la sage-femme qui suit sa grossesse, reporter une partie de son congé prénatal (3 semaines maximum) après son accouchement. Son congé postnatal sera alors augmenté d'autant.
  A noter cependant que seules les 3 premières semaines du congé prénatal peuvent être reportées. De plus, en cas d'arrêt de travail prescrit à la salariée enceinte pendant la période qui fait l'objet d'un report, le report est annulé et le congé prénatal commence au 1^er jour de l'arrêt de travail.
• Soit anticiper son congé prénatal (4 semaines maximum). Son congé postnatal sera alors réduit d'autant.

* Vous attendez des Triplés ou plus : La durée du congé maternité est de 46 semaines dont, en principe, un congé prénatal de 24 semaines avant la date présumée de l'accouchement et un congé postnatal de 22 semaines après l'accouchement.

Dans cette situation en effet, la salariée enceinte peut, avec l'avis favorable du médecin ou de la sage-femme qui suit sa grossesse, reporter une partie de son congé prénatal (3 semaines maximum) après son accouchement. Son congé postnatal sera alors augmenté d'autant.
A noter cependant que seules les 3 premières semaines du congé prénatal peuvent être reportées. De plus, en cas d'arrêt de travail prescrit à la salariée enceinte pendant la période qui fait l'objet d'un report, le report est annulé et le congé prénatal commence au 1^er jour de l'arrêt de travail.

Un repos bien mérité et surtout très bénéfique , pour la maman , le futur bébé mais aussi la famille . Un moment qui se doit plein de sérénité , pour préparer une naissance toute en douceur et tendresse...

Parce que je suis une femme , je raffole de la mode .

Parce que je suis une femme , mes placards renferment des tonnes de sacs en tout genre , pour toute occasion , toute saison .

Parce que je suis une femme , j'aime les grandes marques et je bave devant les devantures des magasins Vuitton et Dior quand je me ballade dans Paris .

Et parce que je suis une femme et aussi une maman qui a malheureusement un budget à tenir , je ne peux pas m'offrir de prestigieux sacs de grands créateurs , j'ai découvert ce site sur lequel on peut louer un de ces fameux sacs pour une semaine  ou même un mois  . 
Une grande palette de choix de grandes marques  , toutes celles qui nous font craquer , et tous les modèles mode et intemporels . Le principe est simple et pas bien compliqué : une inscription en quelques clics (des copies de justificatif d'identité peuvent être demandées par mesure de sécurité) , sélection du sac , de la durée de location , paiement de la location par carte bleue , puis livraison par la societé TNT sous moins de 24heures chez vous ou dans un relais colis . Vous retournez ensuite le sac à la fin de la période de location avec le bon de retour .
A vous de prendre soin bien entendu du petit bijou , n'oublions pas que le prix d'origine de ces sacs comporte parfois quelques 3 zéros ....

Vu sur le site : Un sac Chloé Paddington à 45 euros la semaine ou un sac Dior Gaucho à 60 euros la semaine .

Sur le même principe , d'autres sites offrent les mêmes services : ici ou là ou encore ici

Alors pourquoi pas cette jolie alternative entre des prix exorbitants et une forte envie de se faire plaisir ...

                                                                                     

Enfin un « beau » livre de couture, qui renferme une quarantaine de modèles indémodables (et donc, pas encore démodés). Tout en simplicité, cet ouvrage propose un trousseau pour habiller bébé de 0 à 3 ans pour la version "Les intemporels pour bébé"et les enfants de 2 à 8 ans pour la version Les intemporels pour bébé .

De la brassière, aux chaussons, en passant par les robes, les barboteuses, les bavoirs, les tabliers et même les doudous et les chapeaux… Ces exemples de vêtements pour bébés, inspirés d’une certaine tradition ne sont pas pour autant dénués d’originalité. Concernant le choix des tissus, des motifs ou des couleurs, ou même au niveau des finitions, rien n’est laissé au hasard ni au mauvais goût dans cet ouvrage soigné qui réunit ici un très bel ensemble de pièces délicates mais pas trop difficile à concrétiser. Voilà de quoi vous donner envie de gâter votre petite nièce ou votre filleul, et de réaliser de « beaux habits à l’ancienne » exempts de toutes fioritures, assez loin, finalement, des naperons, tricots, et autres dentelles de grand-mère.

En annexe, des patrons (en taille réelle) en fin d’ouvrage et sur deux dépliants que l’on peut découper et / ou à décalquer.

Astrid Le Provost crée des modèles pour l'univers des enfants et des bébés , au travers de Citronille ou en collaborant avec des magazines de loisirs créatifs .

Environ 23 euros/pièce dans toutes les bonnes librairies rayon loisir créatif .

Voici un blog sympa sur des créations de vêtements futures mamans et faire parts de naissance :

http://creationsmaternite.spaces.live.com/

Une manière de mettre en relief son joli ventre rond avec une petite phrase ou un petit mot rigolo ou de jolis petits pieds (cf les photos que j'ai mises dans l'album sur le côté en haut à droite du blog) .

BONNE VISITE !!!!!

Suite à une très belle discu sur laquelle je suis tombée sur le forum de Magic Maman , voici un article dédié à tous les "tout ce que je ne savais pas avant d'accoucher" et Dieu sait qu'il y en a à dire !

Parce que oui , il y a nos mamans et belles mamans , nos soeurs , cousines et nos copines pour nous raconter à quoi ressemblent une grossesse et un accouchement  , oui il y a les magasines spécialisés , les manuels et puis les sites internet , sans oublier bien évidemment nos médecins , les sages femmes et leurs cours d'accouchement , mais rien ne peut remplacer ce moment magique , parfois ces quelques petites secondes qui nous font comprendre et sentir ce qui était jusqu'à présent inexplicable et inconnu pour nous .

Alors dans l'ordre ou le désordre , voici une liste (non exhaustive) de ce que moi et pleins d'autres mamans ne savaient pas avant l'accouchement :

* moi , avant d'accoucher , je ne savais pas à quel point les contractions pouvaient être douloureuses , surtout lorsqu'elles ne sont presque plus espacées et qu'à peine le souffle repris , une autre se profile déjà ,

* je ne savais pas qu'on pouvait très bien être en travail sans pour autant avoir perdu les eaux ,

* je ne savais pas que toute cette douleur , on pouvait l'oublier à peine son bébé posé sur notre ventre ,

* je ne savais pas que moi , pourtant très sensible à la moindre goutte de sang , je ne réagirais même pas à tout ce sang perdu dont je ne me souviens d'ailleurs même plus ,

* je ne savais pas que moi , très pudique habituellement , je pourrais faire abstraction de tous ces yeux autour de moi pendant l'accouchement alors que j'étais pratiquement nue ,

* je ne savais pas à quel point la péridurale est l'invention du siècle(!!!!),

* je ne savais pas que j'allais immédiatement trouver les gestes pour prendre mon bébé alors que je me trouvais si godiche jusque là avec les bébés des autres ,

* je ne savais pas combien le métier de sage femme est le plus beau métier du monde ,

* je ne savais pas que je serais capable d'autant d'amour , un amour sans limite pour ce petit être , dès la 1ère seconde ,

* je ne savais pas qu'à la suite de mon accouchement , dès que j'en verrais un à la télé , les larmes m'envahiraient rien que par le souvenir du mien ,

* je ne savais pas qu'un bébé à peine né ça pouvait sentir si bon , cette odeur indéfinissable partout sur son corps encore mouillé , pas encore nettoyé , sur son petit crâne , sur sa peau plissée , son dos ... cette odeur c'est celle du liquide amniotique , et ça je ne le savais pas,

* je ne savais pas que je ressentirais un si grand bien être en mettant mon tout petit au sein et que malgré la mise en place de l'allaitement qui est , certes , quelque peu douloureuse , je n'arriverais plus à m'en lasser ,

* je ne savais pas que je serais capable de tenir encore debout malgré des nuits entre-coupées , très courtes , voire blanches , et en gardant toujours mon sourire  et ma bonne humeur ; en particulier les 2 nuits qui ont suivi l'accouchement : malgré 18 heures de travail , ces 2 nuits là , je les ai passé à le contempler et à le manger des yeux , et j'étais encore fraiche les lendemains !

* je ne pensais pas sentir un jour ce sentiment d'être totalement invincible dès qu'il fut dans mes bras , de me sentir d'un coup d'un seul loin de tout le reste du monde et ne penser qu'il n'y a plus que lui qui compte ,

* je ne savais pas que certains matins , au réveil ,je me retrouverais devant la glace avec la poitrine d'une actrice d'Alerte à Malibu , avec un détail en plus : le lait qui coule tout seul parce que bébé a sauté une tétée !

* je ne savais pas que l'on pouvait m'aimer autant , rien que parce que je suis moi ,

* je ne savais pas que mon mari et moi nous nous offrions mutuellement le plus beau cadeau qu'on recevrait de toutes nos vies ,

* je ne savais pas qu'à peine mon bébé né , je penserais déjà à revivre cette belle aventure ...

Il y a encore pleins de  "tout ce que je ne savais pas avant..." et il y en aura encore pleins tout au long de nos vies .

La vie est une surprise sans fin , mais la plus jolie des surprises c'est bien celle de la naissance des ses enfants ...

En ce temps radieux , on se remet aux barbecues et aux repas en famille ou entre amis .
Moi j'ai une super recette de dessert à servir frais , avec des senteurs exotiques venues tout droit des îles :
Le Flan Coco au caramel .
Un délice qui se mange rien que par gourmandise ! Et pas difficile à faire (foi de mauvaise  pas très bonne cuisinière !)

Pour 6 personnes :
Préparation : 10 min + 6-8h au frigo
Cuisson : 45 min

Comme tout bon français que nous sommes , mon mari et moi nous nous délectons chaque année de ce charmant mois de mai qui nous offre tous ces jours feriés tombés du ciel .

Et d'ailleurs , dès demain , en grands amoureux des vacances et des voyages , nous partons en loooooong week end plus que prolongé dans le sud-ouest avec les enfants .

Avant leur naissance , nous avons parcouru le monde en long , en large et en travers ... Les voyages , c'était notre moteur ; nous avions toujours une destination en tête , un projet de séjour à l'étranger en cours et il faut l'avouer , tous deux employés de LA compagnie aérienne française , le budget vacances était assez allégé en somme ...(bah oui ! chacun ses avantages !) donc on en profitait pas mal !!

Mais depuis que les loulous sont arrivés dans notre vie , aller faire les courses relève déjà de l'expédition , alors prendre l'avion à 4 , c'est l'ascension de l'Himalaya ...!

Malgré tout , on s'y est essayé et il en est ressorti pleins d'avantages non négligeables :
Max a nettoyé chaque centimètre carré des murs d'Orly avec son Doudou , Alex , lui , c'était les grandes baies vitrées par lesquelles on peut voir les pistes (bouche & nez collés à la vitre , en train de montrer les avions du doigt!) , et puis je me faisais des cuisses d'enfer à courir après lui qui jouait à cache-cache derrière les boutiques Duty-free ,  petites courses-poursuite qui s'éternisaient souvent grâce aux inévitables heures de retard (ah! je vous vois venir : j'ai dit "retard" tout de suite vous comprenez qu'il s'agit d'Air France ...!!! Petits malins !!! Oui mais en France on a des institutions, et le retard en est une  voilà ! ) alors je marchais , je marchais , je marchais ... j'en ai fini par résilier mon abonnement à la salle de sport ... Dans l'avion , je dois dire que c'était pas mal non plus : vous avez déjà essayé d'exiger à un enfant de 2 ans qu'il reste gentiment assis ? Nous , oui ! On a essayé ... ça finissait toujours en crises de larmes et au final, tous les passagers sans exception nous regardaient d'un pauvre air mi agacé-mi compatissant...

De quoi bien commencer les vacances , non ???

Alors on a fait un compromis : on continue à profiter des vacances , on part toujours aussi souvent ,
mais on reste en France et surtout on part en voiture .

La voiture , pour eux , c'est le quotidien et si on roule la nuit , nos diablotins font gentiment dodo ;
tout le monde y trouve alors son compte !

 
L'autre gros changement pour moi dans les vacances , maintenant qu'ils partagent notre vie , ce sont les préparatifs . Comparables pour moi aux préparatifs de mon mariage : suffisamment longtemps à l'avance ,  aidée par une liste de
8 mètres de long , et surtout générateurs de stress !

Le stress de l'oubli !

Parce qu'en gros on déménage la maison dans le coffre de la voiture: du goupillon pour nettoyer les biberons aux bottes de pluie en passant par tous les médicaments de l'armoire à pharmacie , les doudous , les carnets de santé , il faut penser à TOUT .

Toute éventualité : Bébé peut être malade , et là il faut tout avoir sous la main , bébé peut s'ennuyer s'il pleut dehors , alors on emmène des tas de jeux , jouets , cahiers de coloriage et autres consoles vidéo , bébé va se baigner , il lui faudra ses brassards , bébé va se retrouver au soleil , il faudra protéger sa peau , et n'oublions pas qu'il est indispensable de photographier ou de filmer bébé pour immortaliser ces instants , il faudra alors penser à tout l'attirail de l'appareil photo ou du caméscope , piles , batteries , cables et cartes mémoire ...

Je ne parle même pas de la poussette , de son habillage pluie et de son ombrelle ou du porte-bébé -qui de toute façon restera au fin fond du coffre tout le long du séjour!- ni de toute la série de jolis petits chapeaux sur lesquels j'avais craqué pendant les soldes mais qui , pour la plupart , ne tiennent pas sur la tête de Mr-PetitBonhomme ! ...mais qui , en attendant , prennent bien leur place dans les bagages , prêts ,eux-mêmes, à craquer et qu'on finit , par désespoir de cause , par placer aux pieds des passagers  à l'arrière tant l'immense coffre , pour lequel on avait choisi CE modèle de voiture 6 mois auparavant , est plein à ras bords !!!

Alors vous comprendrez que le 1er jour de mes vacances , j'arrive systématiquement épuisée !

Et finalement , je me rends toujours compte que j'ai oublié quelque chose !!!

mais bon , qu'est ce que c'est bien les vacances !!!!

Sur ce , je vous souhaite un bon week end
et vous dis à la semaine prochaine , en pleine forme !